DIETA KETOGENICZNA
CZYM JEST DIETA KETOGENICZNA? Dieta ketogeniczna jest sposobem odżywiania, w którym w znaczącym stopniu ograniczamy ilość spożywanych węglowodanów – jednego z trzech podstawowych makroskładników, poza białkiem i tłuszczami. Poszukując prawidłowej definicji, można więc przyjąć że dieta ketogeniczna należy do diet niskowęglowodanowych, natomiast od pozostałych diet niskowęglowodanowych różni się tym, że stopień eliminacji z diety węglowodanów […]